在「臣服實驗」2019年出版的時候，我就有聽說過這個概念，但沒有實際去閱讀這本書，直到這幾個禮拜，想找本符合最近生活狀態的書，在讀墨的電子暢銷書籍中，又看見它的身影。

一直以來我選書的類型，很少是小說，會接觸到這本書的原因，是因為它的主題「後悔」，是我一直都很感興趣的「人生探索、人生意義、人生選擇」相關聯的內容。 也很剛好在閱讀的當下，我正經歷自己人生的低潮，我正結束一段談了五年的感情，我正在思考什麼是我想要的，我也正在面臨我人生的轉捩點，在那個當下其實是很徬徨的，但書中一...

沒有看過這本書的人可能會覺得書如書名，大概就是要做自己、不要被別人影響、不要活在別的人的期待裡、不要怕被別人討厭、要有被討厭的勇氣等諸如此類的心靈雞湯。   對!這部份書中確實都有，但並不是像一般雞湯那樣，只有告訴你不要這樣不要那樣，而是告訴你具體的行動步驟，實際上到底要怎麼樣才可以做到。   書中的呈現方式...

會閱讀這本書的起因，是因為我想找本跟以往閱讀類型較不同的書，這本書從艾爾文的精選書單當中勾起我的好奇心，因此成為我的第一本心理學閱讀書籍。 我對於心理諮商師的理解並不多，直到我在打工度假的期間，遇見一位白人女孩，我們一起在工廠工作。有一天，她發生了令她不愉快的事情(我知道事情的始末，但我不方便訴說)，她解決這...