伯斯體驗｜ Legends Academy Pther拳擊課 |

這兩個禮拜我體驗了人生第一次拳擊課，要不是朋友邀約，我真的從來沒想過有一天會接觸到boxing，就是要我列出50個興趣我都不會想到的那種lol

朋友以前就有打過拳，而我是完全零基礎，相當推薦Legends Academy Pther的教練(我的教練是Chris)，非常nice也會按照我們的程度去教，不會有完全跟不上的狀況。

這次我選擇為期兩週的試上課程，除了拳擊以外，還有重訓課程、女士健身、泰拳，通通都可以上唷!

試用的費用CP值滿高的，39元除了可以體驗所有課程，還包含一副全新的拳擊手套。

澳洲網路、電話卡:

◆Telstra 7 天 / 28 天 SIM 卡無限澳洲通話（台港澳寄送）

伯斯景點優惠票卷:

尖峰石陣、動物園、四驅車衝沙、滑沙體驗 (相關文章)

現場填完資料後，需要下載他們的app，也會需要連結你的銀行，付費是以扣款的方式，上完後會直接幫你轉為正式會員，如果不想續約需要提早三天告知服務人員。

在app上在可以查看當日課程，與直接booking課程，相當方便。

戴上水壺、一雙拳擊手套準備上課囉！

我的第一堂課是泰拳，英文是MUAY THAL，一開始我以為我要去上Boxing，後來才了解兩種格鬥運動是不一樣的。泰拳使用到身體的八個部位，包含雙拳、雙腿、雙肘、雙膝，拳擊(Boxing)顧名思義就是不能使用腳的武術。

原來踢沙包是很痛的耶，沙包也是有分程度的，越新手踢越小顆，右邊則是一對一練習時用的。

另外我也上了LADIES STRENGTH & FITNESS與STRENGTH & CONDITIONING

LADIES STRENGTH & FITNESS是針對女生的訓練，其實上課的動作在家也可以做，不過現場有教練可以幫你看動作的準確度，在適時地幫你調整，我選擇的課程都在早上九點左右，一班大概7、8位學員，並不會很擁擠。

上面的健身房有分會員資格，如果想除了上課時間以外使用，需要升級會員資格。

在上STRENGTH & CONDITIONING課程的時候也是在上面的健身房上課，每次上完訓練課四肢跟肚子都超炸lol

後記

兩個禮拜體驗結束後，雖然我沒有選擇繼續成為正式會員，不過是個非常好的體驗，不管是進一步的了解了泰拳基本的技巧以外，我也打破了自己的恐懼。

上課的第一天，我其實超級緊張，心裡一直想說「會不會出糗阿?」「會不會很笨阿學不會」，以前的我覺得很害怕然後就不會想參與，這次會答應跟朋友一起來的原因，就是想挑戰看看自己可以接受到怎樣的程度，一開始我一直跟朋友說「我好緊張、好緊張」，然後心裡跟自己說，「我就是不會才來學阿!」給自己鼓舞一下。

尤其當你看到同班同學各個看起來都很有經驗的時候，感覺自己很笨拙，就更緊張，不過在課程中教練非常友善跟幽默，我也慢慢的放鬆起來，即使忘記要先出右拳還是左拳很多次，也不會擔心自己又做錯了。

事實證明大家都很忙，沒人管你做的好不好好嗎！（除了教練XD）真心推薦想打拳的朋友來Legends Academy試試!

總之，謝謝朋友的邀請，讓我有個理由早起，充實了我的上午時光，enjoy my life!💚

Legends Academy Perth
地址:340 Walcott St, Coolbinia WA 6050 點我看地圖
周日休息
+61401080884

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