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《發現你的天職》閱讀心得|製作自己的使用說明書

在年初讀到這本「發現你的天職」真是太好了,雖然書封寫了選系、轉職或創業都可以運用這本書來不感到迷茫,但我覺得每個對自己不夠了解、想知道自己是一個怎麼樣的人,都可以靠書裡大量練習題一步一步找到自己的核心價值,不管以後遇到什麼選擇,都可以依照內心真正的需求,並與核心信念對齊,找到真正讓你感到充實和幸福的方向。💓

這本書在說什麼?

作者是日本人八木仁平,因為一份在超商被開除的經驗,讓他了解到自己並不適合做重複性太高的工作,也不擅長與不熟的人交流,超商這份工作看似簡單,但他卻不具備超商要求的能力。

不過他卻因此發現自己的強項,對思考的工作不覺得辛苦、擅長闡述自己的想法,後來,他架設了部落格,用自己的優點強項工作,果然賺進大把大把的錢財,然而,錢賺到了、理想工作找到了,他卻迷茫了。

我們常把「要做自己想做的事、把興趣變工作」掛在嘴邊,但要找到「想做的事」是有公式的。

💫「想做的事」=「喜歡的事」 x 「擅長的事」💫

接著要找到「真心想做的事」要在 x 上「重視的事」,而作者迷茫的原因就是沒有顧及到「重視的事」。

重視的事可以是為了什麼而做?為什麼工作?,又可以分為

👉的目標:為了什麼而生?理想生活樣貌?

👉向外的目標:希望讓周遭的人或社會變成什麼狀態,那是你打從心裡重視且對你來說非常重要的事。

作者寫部落格賺了錢、穩定的生活、滿足的物質、外人看起來的成功典範,但他卻一點幸福的感覺都沒有,還得輕度憂鬱症,因為他發現自己的生活只是在「生產金錢」。

我們需要常在doing和being之間找到平衡,太過專注於Doing會忽略內在感受,這也影響我們人生的幸福程度,我們之所以找不到自己要什麼,就是沒完全了解辭彙背後的意思,什麼叫做想做的事?什麼樣的事叫做喜歡的事呢?

有別於已往讀的自我探討的書籍,這本確實幫助了我解決一直以來對自己不夠了解的疑惑,真心推薦給想知道自己到底是什麼樣一個特別存在的人。

接下來,我想分享自己收穫很多、讀到喜歡的部分

我以前以為人生都會有一個「天命」(calling)…..

常常會看到很多人,找到可以把專長發揮的淋漓盡致的工作,就想知道那個最適合自己、在等待我發現的天命是什麼?找到的時候就是賓果連成一線的時刻!!🍎🍎🍎

然而對於大部分人而言,calling 並不是一個瞬間的「發現」,而是需要時間去探索與累積的結果,可能一開始也就是一個感覺有興趣的事情而已。🌱

calling不太像是「想當醫生」、「想當一位作曲家」,這種特定職業目標,更像是內心價值觀的體現與方向,展現的形式可以是不同的樣貌。例如我的價值觀是「人生要活成自己喜歡的版本,幫助他人活得更像自己」,展現的形式可以寫作、剪髮、分享經驗等等,並在過程中不斷優化,逐漸成為我喜歡的樣貌。

在過程中不斷優化是什麼意思呢?以我的例子來說,分享經驗可以是寫文章、口頭表達、拍影片、與身邊的人分享,甚至觸及更多人群的分享。但即使是喜歡的事情,也可以進一步細分出哪些部分是自己真正享受的,哪些可能不是。

比如,如果我不想露臉,那麼拍影片可能就不是適合我的方式;如果我對向陌生人發表看法感到彆扭,或許當面交流也不是最自在的選擇。

所以我們可以不斷調整和優化,找到一種既符合自己的喜好,又能發揮專長的方式,讓這份「喜歡的事情」真正成為我們喜歡的樣子,人生就不只是為了找到某個「終點」,而是享受每一步的探索與成長。

我以前以為擅長的事是指技能與知識……

擅長的事最容易與技能或知識混為一談,這兩件事雖然很像,卻完全不一樣。-八木仁平

作者將擅長的事分類為你的才華、特質、習性、天分、淺意識層面,與生俱來的事情,例如:「能預估風險」、「懂得體貼別人」;技能與知識屬於後天學習而來,例如:「會說英文」、「會寫程式語言」。

技能與知識都是用來達成我們人生目的的「手段」,如果誤會成人生的「目的」,就會有所框架住,選擇會變少,這段話確確實實的給了我完全不同的視角,去看待一直以來我對於美髮工作的經歷。🧐

以我自己為例,雖然我有一技之長,剪頭髮,但相反的,我也被這個技能給框架住,在找工作的時候、或是想到自己職涯方面就是會往髮型師的方向去想,卻忽略了自己對這條路其實並沒有強烈的意願。

我享受剪頭髮的過程,但我喜歡的部分是把一個東西做出來,也做得好的那種感覺,而且作品是獨一無二的,畢竟每個人的作品都不一樣,這份工作也不會重複性很高,因為遇到不同的人有不一樣的火花。

不過我有時會覺得一直與人面對面的說話是一種精力消耗,還有作品是很主觀的,我更傾向於做自己真正想做的東西,遇到的人就不會四面八方,而是真正喜歡你的東西而來的。作者將詞語分類後,我真的有一種換一個角度再看事情的感覺,過去我總認為,如果選擇了這條路,就必須持續不斷地努力並達到某種成功,但其實,真正需要努力的,是找到一種形式,既能結合我的喜好與專長,又能實現我的工作。

在思考想成為的人(職業)之前,用想做的事來思考看看,或許會有不一樣的收穫,找到之前沒找到的路,也不會在路走死的時候,不懂得轉換跑道,提起繼續挑戰的決心。💦

我以前以為努力可以克服缺點

上面有稍微提到,擅長的事比較偏向你的天性、習性、才華,但在思考你擅長的事時,它並沒有好壞之分,不管是哪一種擅長的事,優點與缺點都是一體兩面的。

例如:「跟別人相處一久,就覺得自己被掏空」,如果你看成缺點會是,「自己應該要多交朋友,討人喜歡才對」,看成優點的話可以是,「很能跟自己獨處,所以可以一個人全心投入一件事」,你的行為表現出你如何看待自己,所以努力克服缺點與努力發揮自己的才華,顯而易見,後者比起克服缺點更有效率。

很巧,看書期間聽Podcast時,我聽到左編茶水間Zoey 分享她從小到大的最大困擾就是「三分鐘熱度」。尤其是在出社會之後,越來越覺得這是一個缺點,因此嘗試了很多方法來解決。當時的她認為,自己之所以無法定下來,是因為還沒找到理想的工作。

所以她把找到喜歡的工作當作自己的努力方向。後來,她確實找到了心目中的「一片天」,但即使過程不痛苦,心裡卻總有一個聲音在問:「然後呢?接下來呢?」她發現,內心似乎還有很多事情想去探索,但卻因為害怕再次陷入「三分鐘熱度」,或是受到社會期待與自我壓力的影響,讓自己選擇按兵不動,卻依然感到內心不踏實。

事後,她終於意識到,其實「三分鐘熱度」並不是一件壞事。它代表自己是一個對許多事情感興趣、樂於嘗試的人,並且對有興趣的事物起步時更具有行動力。我們不應該將「三分鐘熱度」與「賺不賺錢」或「穩不穩定」強行掛鉤,也不需要因此過度苛責自己。

每個人都有自己的天性,重要的是學會尊重它,就像書裡說的,我也很喜歡的一句話:「今後不要再努力改變自己,開始為了發揮才華而努力吧!」🤩

有興趣可聽這集:

為什麼我也推薦給你?☺️

我自己本身對於自我理解也是非常有興趣的,尤其是住在澳洲之後,這麼多自我相處的時間,很常讓我思考關於自己的議題,我是誰?我喜歡什麼?我對什麼有興趣,而我也在日活生活中一直在探索,尤其我從打工度假的背包客,到現在定居在澳洲,我不停摸索自己的人生價值,思考我能為社會提供什麼有用的東西。

如果是對自己了解不夠深入,生活中總會伴隨一種茫然感,讀過不少本自我理解的書籍,這本確實有讓我眼前一亮,它不是一本每個人讀完都得到一樣答案的書,而是透過練習題一步一步引導你,書中有很多例子可以參考該怎麼做練習題,我建議你可以搭配ChatGPT 一起使用,將習題與答案一同輸入,並且請ChatGPT幫你抓關鍵字或是重點整理,有些時候你也可以和它一討論內容,一來一往的互動會幫助你更深入地反思和探索。👍

這本書確實幫助了我開啟另一個視角吧,看書之前我是有帶著疑惑與烏雲的哈哈,但是看完之後,即使生活中的日常沒有變化太多,但因為心態不同,整個世界更為廣闊與色彩,對於想培養的興趣更佳有動力,而我也希望同時能幫助到你,因為我相信「人生要活成自己喜歡的版本,而我也想幫助他人活得更像自己」,而這股熱愛分享的天賦,我也應該尊重並且發揮它,是吧!💚

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